relaciones saludables - Una visión general

relaciones saludables - Una visión general

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Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por originar dependencia y así nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.

Tal y como hemos manido, mejorar la autoestima no pasa solo por la reflexión acerca de quiénes somos; incluye asimismo la administración de las emociones y de nuestra forma de interactuar con los demás. Para lograrlo en el contexto de una relación de pareja, ten en cuenta estos consejos:

Ang pampasigla na nagtatakda nito ay tanging ang nakakaabala sa mga pinakamahalagang katangian ng Pilipino. Halimbawa, ang isang inabandunang asawa ay tatangging humingi ng pinansiyal na suporta mula sa isang asawang lalaki na nag-abandona sa kanya kahit gaano siya naghihirap kasi meron syang ganitong prinsipyo.

Autoconocimiento y reflexión: El primer paso para mejorar la autoestima es conocerse a individualidad mismo. Reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, y ser conscientes de los patrones de pensamiento negativos, nos permite trabajar en ellos. La terapia individual puede ser una útil eficaz para este proceso.

Ang "Amor propio" ay salitang Espanyol na nangangahulugan ng self -love; isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili o paggalang sa sarili na pumipigil sa isang tao na lunukin ang kanyang kapalaluan. Kabilang dito ang pagiging sensitibo sa personal na insulto o paghamak. Ang isang bahagyang pangungusap o nakakasakit kilos, bagaman mapanlait, ay hindi magti-trigger ng isang kahulugan ng "amor propio".

Sin bloqueo, existe un cierto consenso respecto a métodos y ténicas que pueden ayudar a reconstruir el amor propio, como son:

Amor propio means self-esteem. To make sure this is not hurt the Filipino is expected to be sensitive about the feelings of others.

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El amor propio es una aire y una forma de tratarnos a nosotros mismos con compasión y aceptación incondicional.

Considero que nacemos con el corazón destapado, amando todo lo que nos rodea y, como una parte más de la existencia, a nosotros mismos. La verdad que nos envuelve y las vivencias que tenemos en ella nos va cerrando el corazón y vamos olvidando, poco a poco, ese amor a la vida intrínseco al ser humano.

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La secreto está en tener una autoestima equilibrada, ajustada a las capacidades reales de uno y a las características morales que nos definen de verdad. Sin embargo, a la práctica es más habitual que los problemas surjan por desidia de amor propio, lo cual ocurre cuando la autoestima es read more tan desestimación que “paraliza” a la persona, dejándola en un estado de resignación y una cierta pasividad en presencia de sus perspectivas de mejoramiento.

Una autoestima saludable implica sentirse merecedor de amor, respeto y bienestar, tanto por parte de uno mismo como de los demás.

La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de las personas, y juega un papel crucial en las relaciones de pareja. La forma en que nos valoramos a nosotros mismos influye en cómo nos relacionamos con los demás, especialmente en el ámbito amoroso.